Nieuwe data 2017 Stoelyoga Masterclass bekend!

8 nov

Vanaf 2017 breiden we de Stoelyoga Masterclass uit met terugkom dagen voor meer verdieping en persoonlijke begeleiding! 

029_601A8026-EditSpecialisatie: Het programma wordt uitgebreid met meer specifieke themadagen als onderdeel van de bijscholing zoals het werken met staande stoelasana’s, het gebruik van props, meer aanpassingen maken bij specifieke aandoeningen en Adem/stressreductie op de stoel.

Individuele ondersteuning:Via online afspraken (bijv. via skype/facetime/webinar) wordt je ondersteund bij het opzetten van je eigen stoelyoga lessen. Voor specifieke vragen over stoelasana’s, doelgroepen, reclame maken en je persoonlijke ontwikkeling als docent krijg je een aantal uren begeleiding verdeeld over een aantal maanden. 

Nieuwe Stoelyoga Masterclass data in Den Haag voor de eerste helft van 2017 zijn: 

28 januari, 18 februari, 11 maart, 15 april, 20 mei, 17 juni, 15 juli en op 26 augustus starten we met de 2e helft na de zomervakantie. Voor de specialisatie wordt een nieuwe agenda gemaakt. Voor de online begeleiding worden individuele afspraken gemaakt.

Op aanvraag worden er ook masterclasses gegeven elders in het land of op doordeweekse dagen in kleine groepjes in Den Haag.

EERSTE STOELYOGA MASTERCLASS 2017: 

Tijd: Zaterdag 28 januari 2017 van 10:00 uur tot uiterlijk 17:00 uur.                           Voor wie: Masterclass is bedoeld voor yogadocenten of i.o. bij kennis van doelgroepen. 
Aanmelding en prijsaanvraag voor de verschillende programma’s: mail yvonne of
bel 06-41286080
Docent: Yvonne van Helvoirt.
Locatie:  Den Haag. 

Meer informatie verkrijgbaar via Yvonne of bel 06-41286080. Minimaal 200 u basis opleiding of in overleg bij kennis met speciale doelgroepen.

Nationale Stoelyoga Dag workshops in Den Haag

2 aug

UITNODIGING

logo nationale stoelyoga dag

Op 9 Oktober 2016 worden er in heel Nederland workshops en activiteiten georganiseerd om Stoelyoga onder de aandacht te brengen. Op Initiatief van Stoelyoga Nederland  zijn docenten, lessen en opleidingen in heel Nederland bij elkaar op een website te vinden. Uiteraard vind je Stoelyoga Den Haag als aanbieder van lessen, bij borginstellingen en bedrijven, voor bijscholing van docenten en natuurlijk als aanbieder van workshops op 9 oktober!

logo saffierInmiddels is de organisatie van de Nationale Stoelyoga dag in volle gang in samenwerking met Saffier De Residentie. Op drie verschillende locaties verzorg ik stoelyoga voor drie verschillende groepen in Huize Royal, bij Revalidatie- en Verpleegcentrum Mechropa, aan bewoners en revalidanten, en in Maison Gaspard De Coligny voor Wel Thuis abonnees en andere oudere wijkbewoners. Ook na de Nationale Yoga dag bent u van harte welkom in bij Gaspard en Mechropa.

9 oktober 2016 van 14:00 tot 17:00. 

Serie 01 b

Locatie: Mechropa Revalidatie en Verpleeg centrum, Scheveningseweg 96. 

* Er worden tips en demonstraties gegeven om fit en ontspannen te blijven.
* Beweegcoach aanwezig met informatie over aangepast sporten en bewegen.
* Gratis parkeren en rolstoelvriendelijk.

Aloha logoGratis entree met een lekker frisse ontvangst verzorgt door Aloha Juicetruck

Stoelmassages worden u aangeboden door Marjolein Baijens en Magreet van Stoelmassagesalon.com

Vooraf astoelmassage-fotoanmelden aanbevolen vanwege het aantal beperkte plaatsen bij yvonne@stoel-yoga.nl of bel 06-41286080

Deze eerste Nationale Stoelyoga Dag wordt mede mogelijk gemaakt door YMCA Scheveningen en Aloha Juicetrucks.

Beeldmerk-beweegcoachlogo-ymca-scheveningen

Nieuwe Stoelyoga masterclass/bijscholing

12 jul

Op zaterdag 17 september 2016 vindt de eerstvolgende Stoelyoga Masterclass plaats in Den Haag!

Tijdens deze Stoelyoga Masterclass leer je hoe je de houdingen kunt “vertalen” van de mat naar de stoel (ochtend programma) en hoe je als docent kunt omgaan met de verschillende beperkingen door de asana’s aan te passen (middag programma) en waar je als docent rekening mee dient te houden bij mensen die belemmeringen ervaren.

  • Zittende / staande asana’s leren in o.a. een voorbeeld les.
  • Zelf oefenen.
  • Hoe maak je individuele aanpassingen in de groep?
  • Leer je deelnemers kennen:  beperkingen herkennen aan de hand van tool/handvaten en voorbeelden.
  • Ademhaling, bewust ademen en pranayama bij beperkingen.
  • Pijnbeleving en soorten pijn.
  • Belang van lichaamsbewustzijn, Ontspanning en Meditatie op de stoel.
  • Begeleidend materiaal: Sheets, tools en voorbeeldlessen.

De dag duurt van half 11 tot half 6 en vindt plaats in de mooie studio aan de Van Beverningkstraat 118 in Den Haag op steenworp afstand van tram 11 en gratis parkeergelegenheid in de omgeving.

Geef je op via yvonne@stoelyogadenhaag.nl. Voor diegene die in september niet in de gelegenheid zijn is er nog een mogelijkheid in het najaar van 2016 of begin 2017 ( de data volgen nog!)

Graag tot ziens, lieve groet Yvonne

Serie 01

 

De Nationale Stoelyoga Dag

14 jun

De Nationale Stoelyoga Dag

9 oktober is een dag waarbij er landelijk aandacht gegeven zal worden aan stoelyoga. Op verschillende plekken in heel Nederland zal dan stoelyogales worden gegeven op basis van donatie. Bestaande uit alleen een les tot een event van een aantal uur.

Yoga gaat om verbinding en acceptatie van alles wat is. Alles en iedereen mag er zijn en is goed zoals hij is. Yoga is een bewegingsvorm waar bewustzijn en ontspanning van lichaam en geest centraal staan. Niet kijken naar wat er niet (meer) mogelijk is, maar genieten van wat er wel kan en dat versterken. Als je beperkt bent in je beweging of niet meer alles kunt wat je vroeger wel kon kan dit onrust, zorgen en stress geven. Yoga draagt bij aan mentale en lichamelijke rust en acceptatie van wat is.

Het doel van deze dag is mensen te verbinden en laten ervaren dat bewegen niet alleen gezond is maar ook fijn en gezellig om samen te doen. Daarnaast wil zij meer bekendheid geven aan stoelyoga. We nodigen iedereen uit om in beweging te komen. Nodig je vader, moeder, vriend, vriendin, opa, oma, buurman of buurvrouw uit en bezorg elkaar een mooie dag.

Yoga gaat ook over een bijdrage leveren aan een betere wereld en die begint bij jezelf. De opbrengsten van deze dag gaan naar het Nationaal Ouderenfonds.

Wij nodigen iedere bedrijfsyoga-, (rol)stoel en stoelgymnastiekdocent uit om op zondag 9 oktober een event, klein of groot te organiseren en de opbrengsten te doneren aan het Nationaal Ouderenfonds. Lees meer bij: organiseer een event!

Nationaal Ouderenfonds

Het lijkt onvoorstelbaar in Nederland, maar veel ouderen hebben het erg moeilijk. Hun gezondheid gaat achteruit en ze staan er soms alleen voor. 1 miljoen mensen voelen zich eenzaam in ons land en 200.000 ouderen voelen zich extreem eenzaam. Dit betekent dat ze slechts een keer (of minder) in de vier weken een sociaal contact hebben. Het Nationaal Ouderenfonds zet zich in voor deze ouderen door allerlei activiteiten te ontwikkelen die het doel hebben de lijst met eenzame ouderen kleiner te maken of zelfs te doen laten verdwijnen. Voor alle activiteiten kijk je op www.ouderenfonds.nl

Stoelyoga Den Haag zal ook een bijdrage leveren aan deze dag. In welke vorm dit gaat plaatsvinden lees je binnenkort op deze site.

Haagsedingen.nl maakt reportage van stoelyoga

2 feb

Afgelopen maandag kwam Dennis van Haagsedingen.nl om de stoelyoga les vast te leggen op film. Alle deelnemers waren enthousiast om te laten zien hoe een les in elkaar zit. Het was een gezellig ochtend en de onderstaande reportage wordt binnenkort uitgezonden op Haag TV en het Senioren Journaal op info thuis.

Op zondag 7 februari en maandag middag 8 februari om 15.30 uur is de reportage van de stoelyoga te zien op het kanaal van Info Thuis in het programma van het Seniorenjournaal en op 20 februari op Den Haag TV om ongeveer 19.40 uur… 

Locaties stoelyoga op de land en route kaart.

13 jan

Om snel te zien op welke locaties les wordt gegeven heeft Stoelyoga Den Haag een landkaart gecreeerd. Hierop staat informatie over de verschillende locaties EN een optie om meteen de lestijden te zien en uw eigen route te bepalen.

Markt Welzijn voor lichaam en geest

17 nov
Markt Welzijn voor lichaam en geest op 22 november 2015  in Leidschendam. Tijdens deze markt kunt u terecht voor o.a. biologische wijnen, stoel en handmassages, Aloë Vera producten, kennismaken met stoelyoga, gezichtsverzorging en anti aging, ontspanningstechnieken o.a. met muziek, traumahealing, EMDR | MIR, opladen in een ... Read more »